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    这2种食物不会给宝宝补充营养,吃多反而对身体
    时间:2018-11-02

    给宝宝补充营养始终都是家长的心头大事,为此很多家长在宝宝的饮食上更是下足了功夫。然而你知道,切实你费尽心理给宝宝准备的食物,实在对补充营养来说并不什么成果吗?今天咱们就来给大家揭晓一下,家长给宝宝常吃的两种食品其实并不给宝宝补充营养,而且吃多对身体无益!

    宝宝身体营养诚然重要,但还是要根据宝宝自身的发育情况,酌情调解饮食。那些不靠谱的饮食还是停掉吧,养成孩子不挑食的好习惯,比多吃什么货色都强

    1、酸奶

    标签 宝宝 身体 补充养分 益生菌 酸奶

    “和骨头汤能补钙”很多老人都乐意在宝宝长身体的时候给宝宝熬骨头汤喝,为的就是让宝宝跟骨头汤补钙,促进骨骼发育,长高个。但实际上,就算宝宝把骨头汤喝光,并且连骨头渣都吃掉,也并不会有补钙的后果。因为人体骨骼中大部分钙属于很难溶解的固体钙盐结晶,所以即便是通过骨头汤中的钙溶解,也并不会因此达到补钙效果。另外,宝宝正在成长发育阶段更不能多喝骨头汤,因为骨头汤上那一层一层的白油,可都是脂肪啊。如果宝宝长期喝骨头汤,不仅不会补钙,还会引发肥胖。如果想要给宝宝补钙,可以让宝宝多吃一些奶酪等含钙高的奶制品,另外也可能通过补充维生素D来促进身体钙质的接受。

    酸奶当初已经成了宝宝零食的“新宠”,家长愿意给宝宝买酸奶喝,除了因为它口感好,更主要的起因应该是酸奶中所含的益生菌。益生菌确切对身材好,能够增进肠胃蠕动,有效缓解便秘跟消化不良的气象。但是假如通过酸奶来弥补身体所需的益生菌,简直是太难了。由于酸奶中的益生菌含量微不足道,个别发酵的酸奶中更不具备益生菌成分,即使是在加工过程中增添了益生菌的酸奶,在出厂后也会随着环境的变革,益生菌数量急剧下降,等到咱们买回来喝的时候,几乎已经耗尽。益生菌虽好,然而想要通过酸奶来给宝宝补充体内所需的益生菌仍是算了吧!

    2、骨头汤